Nëse keni probleme me tretjen konsumoni më shumë fibër
Fibra është një element thelbësor i një regjimi të shëndetshëm ushqimor. Pavarësisht domosdoshmërisë së saj, njerëzit ...
Tag: fibra
Trajtimet natyrale për problemet me barkun – Si t’i përdorni
Në një fazë të jetës të gjithë kanë patur probleme me barkun. Disa nga simptomat më ...
Ja ushqimi që të zgjat jetën, por 90 përqind nuk e konsumojnë mjaftueshëm
“Nëse të ofroj një superushqim, që të bën të jetosh më gjatë, a je i interesuar?” ...
7 planet e dietave më të përdorura nga VIP-at!
Dieta me 5 faktorë Çfarë është: e krijuar nga trajnerja e yjeve Harley Pasternak, ‘pesa’ në ...
Ja çfarë ndodh nëse konsumoni mollë
Ne e dimë që konsumimi i frutave është i domosdoshëm dhe i bënë mirë shëndetit tonë. ...
Sa të shëndetshme janë kokoshkat!
Pak yndyrë dhe me sasi të lartë fibrash, kokoshka mund të jetë një rostiçeri e shëndetshme, ...
Pesë burime të fibrave që duhet t’i konsumoni për një shëndet më të mirë
Fibrat luajnë një rol të rëndësishëm tek gjithçka që ndodh në trup, duke filluar nga mbajtja ...