Keni marramendje kur bëni lëvizje të shpejta?! Ja arsyeja
Kur bëni lëvizje të shpejta si p.sh kur ngriheni nga karrigia apo kolltuku me shpejtësi ndiheni ...
Tag: shendeti
Konsumimi i peshkut, përfitimet shëndetësore si eliksir i jetëgjatësisë
Konsumimi për një kohë të gjatë i acideve yndyrore omega -3, redukton rrezikun për vdekje të ...
Shëndeti i veshkave nis në tryezë – Cilat janë ushqimet më të mira
Shëndeti i veshkave është thelbësor për mirëqenien tonë. Problemet me veshkat shkaktojnë sëmundje të tjera kardiovaskulare. Për ...
Sa minuta duhet të ushtroheni për të qenë të shëndetshëm
Organizata Botërore e Shëndetësisë këshillon që të kryeni aktivitet fizik. OBSH publikoi udhëzime të reja për ...
Kujdes me kafenë! Konsumimi i tepërt shkakton migrenë
Një ndër faktorët që mund të ndikojnë në shfaqjen e migrenës është konsumi i tepruar i ...
Në 2020-n, familjet shqiptare shpenzuan 72 milionë euro më shumë për shëndetin
Vitit 2020 ishte i jashtëzakonshëm, teksa pandemia ndikoi ndjeshëm shëndetin e popullatës dhe aktivitetin e ekonomisë. ...
Çfarë i ndodh trupit dhe mendjes kur ndalojmë së ngrëni sheqer?
Eliminimi i sheqerit nga dieta juaj nuk është vetëm çështje diete. Edhe para humbjes së peshës, ...
Bashkëpuntorët: Navalnyt po i përkeqësohet shëndeti
Shëndeti i kritikut të Kremlinit, Aleksei Navalny, është përkeqësuar, kanë thënë bashkëpunëtorët e tij. Ata besojnë ...
Doni të shmangni plakjen? Ndiqni këto hapa
Një studimi i ri i ndërmarrë në 4 shtete nga Këshilli Europian i Informacionit rreth Ushqimit, ...
Katër mënyra si të forconi sistemin imunitar të fëmijës tuaj
Fëmijët e vegjël mund të preken mesatarisht tetë herë nga ftohja në vit, por ka mënyra ...