Monday, May 16, 2022
  • Login
Gazeta Mapo
  • Shqipëria
    • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Ekonomi
    • Sociale
  • Opinione
    • Editorial
    • Analizë
    • Koment
    • Blog
    • Gjeopolitikë
  • Universiteti
    • Politologji
    • Jurisprudencë
    • Economi
    • Inovacion
    • Mjekësi
  • Bota
    • BE
    • Kosova
    • Maqedoni
    • Mali i Zi
    • Globi
  • Revista
    • Libri
    • Letërsi
    • ShowBiz
    • Shije
    • Sport
No Result
View All Result
Gazeta Mapo
No Result
View All Result

Hudhra nën jastëkun tënd, sekreti që duhet të dini

by mapo.al
14/01/2022
in Shëndeti
0

Një nga përdoruesit më të shpeshtë në gatime tona është hudhra. Gjithashtu ajo ka një rol të rëndësishëm dhe në largimin e insekteve dhe ka efekte mbrojtëse nga energjitë negative.

Gjumi është një tjetër fenomen që ka një ndikim pozitiv nga hudhra. Ajo përmban karbohidrate komplekse dhe proteina, plus minerale dhe vitamina vitale si vitamina B, natrium, kalium dhe magnez. Ka rezultuar, se mbajtja e një hudhre poshtë jastëkut  është një praktikë e  vjetër popullore për të luftuar pagjumësinë.

Përbërësi i squfurit mund të ketë një efekt qetësues që ju ndihmon të qëndroni në gjumë gjithë natën. Duket pak e çuditshme që një erë e tillë e fuqishme dhe e dallueshme mund t’ju qetësojët, por shumë njerëz betohen se funksionon. Një nga mënyrat që mund të ndihmojë është se aroma e saj mund të pastrojë bllokimet e hundës dhe për këtë arsye të përmirësojë frymëmarrjen.

Kushdo që është përpjekur të bjerë në gjumë e bllokuar nga gripi e di se sa e bezdisshme është kur të bllokohet frymëmarrja. një kokë të bezdisshme të ftohtë, e di se sa e parehatshme është kur nuk mund të nxjerrësh frymën e duhur.

Por mund të zbuloni se do të sëmureni më pak nqs flini me hudhër nën jastëkun tuaj sepse përbërja e saj mendohet të bllokojë dy grupe enzima përgjegjës për shumimin e mikrobeve .

Tags: Hudhrajastëkndikimshendet

JU SUGJEROJME

Studimi: 15 luleshtrydhe në ditë mund të shmangin kancerin e gjirit
Shëndeti

Studimi: 15 luleshtrydhe në ditë mund të shmangin kancerin e gjirit

12/05/2022
Covid-19/ 7 humbje jete dhe 547 qytetarë të infektuar në 24 orët e fundit
Aktualitet

Covid-19/ Më tepër pacientë të shëruar sesa të infektuar gjatë 24 orëve të fundit

06/05/2022
Studimi/ Qëndrimi për një kohë të gjatë në rrjetet sociale shton ankthin dhe depresionin
Shëndeti

Studimi/ Qëndrimi për një kohë të gjatë në rrjetet sociale shton ankthin dhe depresionin

06/05/2022
Gjumi i tepërt të dëmton! Ja e vërteta…!
Shëndeti

Mendoni se 8 orë gjumë janë mjaftueshëm?

06/05/2022
Next Post
Studimi: Si ndikon data e lindjes në jetën tuaj

Studimi: Si ndikon data e lindjes në jetën tuaj

No Result
View All Result

     

Më Të Lexuarat

  • Kardiologu zbulon pagën që marrin në Gjermani, ja pse ikin mjekët dhe infermierët
  • Ushtarët e Azovstal evakuohen me autobus
  • Zelensky: Shteti ynë nuk do të jetë më viktimë
  • Media austriake i përmendi ndërhyrjet plastike Monika Kryemadhit
  • Bora Zemani dhe Donald Veshaj marin pjesë në të njëjtin eveniment



Editorial: [email protected]
Synimi: Ndikimi në debatin dhe veprimtarinë e aktorëve shoqëror përmes përthyerjes së ngjarjeve dhe fenomeneve me interes publik është synimi kryesor i Gazetës

Editorial: [email protected]
Synimi:
Ndikimi në debatin shoqëror dhe veprimtarinë e aktorëve shoqëror përmes përthyerjes së ngjarjeve dhe fenomeneve me interes publik është synimi kryesor i Gazetës

Marketing

Drejtore Marketingu
Vera Përleka
Mob:+355 (0) 69 20 56 100
Email: [email protected]

2022. Te gjitha te drejtat e rezervuara
Dev by Wearedope.com

No Result
View All Result
  • Shqipëria
    • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Ekonomi
    • Sociale
  • Opinione
    • Editorial
    • Analizë
    • Koment
    • Blog
    • Gjeopolitikë
  • Universiteti
    • Politologji
    • Jurisprudencë
    • Economi
    • Inovacion
    • Mjekësi
  • Bota
    • BE
    • Kosova
    • Maqedoni
    • Mali i Zi
    • Globi
  • Revista
    • Libri
    • Letërsi
    • ShowBiz
    • Shije
    • Sport

2022. Te gjitha te drejtat e rezervuara
Dev by Wearedope.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In