Tuesday, January 31, 2023
  • Login
Gazeta Mapo
  • Shqipëria
    • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Ekonomi
    • Sociale
  • Opinione
    • Editorial
    • Analizë
    • Koment
    • Blog
    • Gjeopolitikë
  • Universiteti
    • Politologji
    • Jurisprudencë
    • Economi
    • Inovacion
    • Mjekësi
  • Bota
    • BE
    • Kosova
    • Maqedoni
    • Mali i Zi
    • Globi
  • Revista
    • Libri
    • Letërsi
    • ShowBiz
    • Shije
    • Sport
No Result
View All Result
Gazeta Mapo
No Result
View All Result

Hudhra nën jastëkun tënd, sekreti që duhet të dini

by mapo.al
14/01/2022
in Shëndeti
0

Një nga përdoruesit më të shpeshtë në gatime tona është hudhra. Gjithashtu ajo ka një rol të rëndësishëm dhe në largimin e insekteve dhe ka efekte mbrojtëse nga energjitë negative.

Gjumi është një tjetër fenomen që ka një ndikim pozitiv nga hudhra. Ajo përmban karbohidrate komplekse dhe proteina, plus minerale dhe vitamina vitale si vitamina B, natrium, kalium dhe magnez. Ka rezultuar, se mbajtja e një hudhre poshtë jastëkut  është një praktikë e  vjetër popullore për të luftuar pagjumësinë.



Përbërësi i squfurit mund të ketë një efekt qetësues që ju ndihmon të qëndroni në gjumë gjithë natën. Duket pak e çuditshme që një erë e tillë e fuqishme dhe e dallueshme mund t’ju qetësojët, por shumë njerëz betohen se funksionon. Një nga mënyrat që mund të ndihmojë është se aroma e saj mund të pastrojë bllokimet e hundës dhe për këtë arsye të përmirësojë frymëmarrjen.

Kushdo që është përpjekur të bjerë në gjumë e bllokuar nga gripi e di se sa e bezdisshme është kur të bllokohet frymëmarrja. një kokë të bezdisshme të ftohtë, e di se sa e parehatshme është kur nuk mund të nxjerrësh frymën e duhur.

Por mund të zbuloni se do të sëmureni më pak nqs flini me hudhër nën jastëkun tuaj sepse përbërja e saj mendohet të bllokojë dy grupe enzima përgjegjës për shumimin e mikrobeve .

Tags: Hudhrajastëkndikimshendet

JU SUGJEROJME

3.500 bluza të bardha, si mund të ndalet investimi i madh i Shqipërisë së varfër për Gjermaninë
Aktualitet

3.500 bluza të bardha, si mund të ndalet investimi i madh i Shqipërisë së varfër për Gjermaninë

09/10/2022
Shkolla dhe puna? Asnjëherë para orës 10, shkakton gjumë, stres dhe lodhje
Kryesore

Shkolla dhe puna? Asnjëherë para orës 10, shkakton gjumë, stres dhe lodhje

30/08/2022
Përfitimet në shëndet/ Ja pse duhet patjetër të vizitoni një fushë me livanda këtë verë
Shëndeti

Përfitimet në shëndet/ Ja pse duhet patjetër të vizitoni një fushë me livanda këtë verë

30/06/2022
Zbulohet bakteri që mund të shihet me sy të lirë. A ka rrezik për njerëzit?
Shëndeti

Zbulohet bakteri që mund të shihet me sy të lirë. A ka rrezik për njerëzit?

24/06/2022
Next Post
Studimi: Si ndikon data e lindjes në jetën tuaj

Studimi: Si ndikon data e lindjes në jetën tuaj

No Result
View All Result

     








Më Të Lexuarat

  • Gjykata publikon arsyet e dënimit të Juventusit
  • Futsall 2023/ Tirana shpallet fituese e Kupës së Shqipërisë
  • Plani franko-gjerman, aktivistët e partisë së Vuçiç po përgatisin tubime në mbështetje të tij
  • PS dorëzon në KQZ kandidaturat për anëtarë të KZAZ
  • Mitsotakis shpëton qeverinë, rrëzohet Tsipras



Editorial: [email protected]
Synimi: Ndikimi në debatin dhe veprimtarinë e aktorëve shoqëror përmes përthyerjes së ngjarjeve dhe fenomeneve me interes publik është synimi kryesor i Gazetës

Editorial: [email protected]
Synimi:
Ndikimi në debatin shoqëror dhe veprimtarinë e aktorëve shoqëror përmes përthyerjes së ngjarjeve dhe fenomeneve me interes publik është synimi kryesor i Gazetës

Marketing

Drejtor Marketingu
Ledio Trungu
Tel : +355683673191
Email : [email protected]

2022. Te gjitha te drejtat e rezervuara
Dev by Wearedope.com

No Result
View All Result
  • Shqipëria
    • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Ekonomi
    • Sociale
  • Opinione
    • Editorial
    • Analizë
    • Koment
    • Blog
    • Gjeopolitikë
  • Universiteti
    • Politologji
    • Jurisprudencë
    • Economi
    • Inovacion
    • Mjekësi
  • Bota
    • BE
    • Kosova
    • Maqedoni
    • Mali i Zi
    • Globi
  • Revista
    • Libri
    • Letërsi
    • ShowBiz
    • Shije
    • Sport

2022. Te gjitha te drejtat e rezervuara
Dev by Wearedope.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In