Ankthi vjen në shumë forma, por të gjitha llojet e ndryshme shpesh kanë disa karakteristika themelore. Simptomat e zakonshme të pothuajse të gjitha çrregullimeve të ankthit janë simptoma psikologjike dhe fizike.
Ashtu si shumë probleme të shëndetit mendor, pothuajse të gjithë përjetojnë ankthin herë pas here. Baza reale ose e paarsyeshme e problemit të sasisë dhe frekuencës së ankthit do të përcaktojë vetëm funksionalitetin e çdo individi individualisht.
Shenjat e ankthit dhe çrregullimit të panikut:
Ndjenja e panikut, frikës dhe parehati
Ju shpesh ndjeheni “në buzë” ose një trazirë – një përvojë e humbjes së kontrollit
Ndjenja e shpeshtë e ankthit
Problemet e përqendrimit
Tensioni i muskujve, ndjenja e ndjesisë së shpimit dhe madje edhe dhimbja e butë
Problemet e gjumit
Të përziera, të vjella, dhimbje në stomak, djegie të zorrëve dhe ulcerë të stomakut
Fryma e shkurtër, përvoja e mbytjes
Marramendje, gumëzhimë në vesh
Këto simptoma nuk mbulojnë plotësisht atë që njerëzit përjetojnë në ankth dhe panik. Por patjetër i përkasin spektrit të simptomave më të zakonshme që klientët ankohen.
