Friday, March 31, 2023
  • Login
Gazeta Mapo
  • Shqipëria
    • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Ekonomi
    • Sociale
  • Opinione
    • Editorial
    • Analizë
    • Koment
    • Blog
    • Gjeopolitikë
  • Universiteti
    • Politologji
    • Jurisprudencë
    • Economi
    • Inovacion
    • Mjekësi
  • Bota
    • BE
    • Kosova
    • Maqedoni
    • Mali i Zi
    • Globi
  • Revista
    • Libri
    • Letërsi
    • ShowBiz
    • Shije
    • Sport
No Result
View All Result
Gazeta Mapo
No Result
View All Result

Studimi/ Qëndrimi për një kohë të gjatë në rrjetet sociale shton ankthin dhe depresionin

by us er1
06/05/2022
in Shëndeti
0

Një pushim sado  i vogël nga përfshirja në rrjetet sociale i bën mirë shëndetit dhe rrit ndjenjën e mirëqenies. Kjo u demonstrua nga një studim i koordinuar nga Universiteti i Bath (Britania e Madhe) dhe i botuar në revistën “Cyberpsychology, Behavior and Social Netëorking”.

Studiuesit i kërkuan një grupi njerëzish midis moshës 18 dhe 72 vjeç (mosha mesatare 29 vjeç) të ndalonin përdorimin e mediave sociale për një javë dhe rezultatet treguan ulje të ankthit dhe depresionit, mes tyre. Për disa të anketuar në hulumtim, ndërprerja nga rrjetet sociale nënkuptonte se ata mund të fitonin rreth nëntë orë kohë për veten e tyre, të cilën nëse nuk do t’iu ishte kërkuar, do ta kishin shpenzuar në Instagram, Facebook, Twitter dhe TikTok.



Studimi përfshinte 154 persona që shpenzonin mesatarisht 8-9 orë në javë në rrjetet sociale. Pas matjes së niveleve të depresionit, ankthit dhe mirëqenies së të gjithë pjesëmarrësve, disa prej tyre iu kërkua të pezullonin përdorimin e rrjeteve sociale për 7 ditë ose ta reduktonin në mënyrë drastike për disaminuta.

Një javë më vonë, studiuesit panë dallime të rëndësishme midis rezultateve për mirëqenien,ankthit dhe depresionit në grupin josocial dhe në grupin e kontrollit. Në veçanti, për sa i përket mirëqenies, grupi që kishte pezulluar përdorimin e rrjeteve sociale shënoi 4.9 pikë më shumë se të tjerët, ndërsa nivelet e depresionit dhe ankthit kishin rënë përkatësisht me 2.2 pikë dhe 1.7 pikë.

“Përdorimi i mediave sociale është bërë një praktikë kaq e zakonshme saqë shumë prej nesh e praktikojnë një rutinë të tillë pa menduar për pasojat, por ka shqetësime në rritje për efektet e tyre në shëndetin mendor”, thotë Jeff Lambert, autori i parë i studimit.

Studiuesit janë të vetëdijshëm se mediat sociale janë bërë pjesë e rëndësishme e jetës së njerëzve dhe se për shumë prej tyre janë bërë një mjet i domosdoshëm për të shprehur veten dhe për të bashkëvepruar me të tjerët. Megjithatë, vëren Lambert, “shumë nga pjesëmarrësit tanë të hulumtimit raportuan efekte pozitive nga ndalimi i përdorimit të mediave sociale, si humor të përmirësuar dhe më pak ankthi. Studimi ynë tregoi se edhe një pushim i vogël mund të ketë një ndikim pozitiv.” Për studiuesit, megjithatë, efektet e pezullimit të përdorimit të mediave sociale për periudha të gjata mbeten për t’u hetuar.

/Liberale.al/

Tags: depresionirrjetet socialestudimi

JU SUGJEROJME

ESPUMISAN është e vetmja zgjidhje efikase për njerëzit që vuajnë nga fryrja e barkut
Aktualitet

ESPUMISAN është e vetmja zgjidhje efikase për njerëzit që vuajnë nga fryrja e barkut

03/03/2023
3.500 bluza të bardha, si mund të ndalet investimi i madh i Shqipërisë së varfër për Gjermaninë
Aktualitet

3.500 bluza të bardha, si mund të ndalet investimi i madh i Shqipërisë së varfër për Gjermaninë

09/10/2022
Shkolla dhe puna? Asnjëherë para orës 10, shkakton gjumë, stres dhe lodhje
Kryesore

Shkolla dhe puna? Asnjëherë para orës 10, shkakton gjumë, stres dhe lodhje

30/08/2022
Përfitimet në shëndet/ Ja pse duhet patjetër të vizitoni një fushë me livanda këtë verë
Shëndeti

Përfitimet në shëndet/ Ja pse duhet patjetër të vizitoni një fushë me livanda këtë verë

30/06/2022
Next Post
Stresi zbulon nëse do të ketë ndonjë bashkëpunim me Noizyn

Stresi zbulon nëse do të ketë ndonjë bashkëpunim me Noizyn

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

No Result
View All Result

     








Më Të Lexuarat

  • Alpet zgjeron gamën e shërbimeve të ofruara, ja pikat ku mund të gjenden produktet premium!
  • Igli Cara: Porti i Durrësit është afera më e madhe, qyteti i pajetueshëm
  • Forumet UET, CEO i Century 21: Sektori i Pasurive të Paluajtshme, alternativë punësimi për të rinjtë
  • 25 VITE MË PARË/ Shqipëri- Serbi, trafik armësh
  • Studimi në revistën Economicus: Sa më të arsimuar, aq më të interesuar për planifikimin e daljes në pension



Editorial: [email protected]
Synimi: Ndikimi në debatin dhe veprimtarinë e aktorëve shoqëror përmes përthyerjes së ngjarjeve dhe fenomeneve me interes publik është synimi kryesor i Gazetës

Editorial: [email protected]
Synimi:
Ndikimi në debatin shoqëror dhe veprimtarinë e aktorëve shoqëror përmes përthyerjes së ngjarjeve dhe fenomeneve me interes publik është synimi kryesor i Gazetës

Marketing

Drejtor Marketingu
Ledio Trungu
Tel : +355683673191
Email : [email protected]

2022. Te gjitha te drejtat e rezervuara
Dev by Wearedope.com

No Result
View All Result
  • Shqipëria
    • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Ekonomi
    • Sociale
  • Opinione
    • Editorial
    • Analizë
    • Koment
    • Blog
    • Gjeopolitikë
  • Universiteti
    • Politologji
    • Jurisprudencë
    • Economi
    • Inovacion
    • Mjekësi
  • Bota
    • BE
    • Kosova
    • Maqedoni
    • Mali i Zi
    • Globi
  • Revista
    • Libri
    • Letërsi
    • ShowBiz
    • Shije
    • Sport

2022. Te gjitha te drejtat e rezervuara
Dev by Wearedope.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In