Saturday, May 21, 2022
  • Login
Gazeta Mapo
  • Shqipëria
    • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Ekonomi
    • Sociale
  • Opinione
    • Editorial
    • Analizë
    • Koment
    • Blog
    • Gjeopolitikë
  • Universiteti
    • Politologji
    • Jurisprudencë
    • Economi
    • Inovacion
    • Mjekësi
  • Bota
    • BE
    • Kosova
    • Maqedoni
    • Mali i Zi
    • Globi
  • Revista
    • Libri
    • Letërsi
    • ShowBiz
    • Shije
    • Sport
No Result
View All Result
Gazeta Mapo
No Result
View All Result

Studimi/ Si ndikon vetmia në trup dhe në mendje

by ro ot
19/07/2019
in KMR, Shëndeti
0

Me siguri çdo njeri është ndjerë i vetmuar në ndonjë fazë të jetës, ndoshta disa njerëz nuk kanë pasur me kë të shkojnë në kinema e disa tjerë nuk kanë pasur me kë të flasin.

Të gjithë jemi ndryshe. Kur ballafaqohemi me vetminë, nuk dimë as çfarë duhet të bëjmë. Si rezultat, njerëzit fillojnë të hanë shumë, kanë pagjumësi dhe fillojnë të besojnë se vetmia është fati i tyre.

Ekspertët kanë treguar se si ndryshon trupi dhe mendja kur ndihemi të vetmuar.

Jeni gjithmonë të uritur

Shumica e njerëzve në planet hanë shumë kur kanë probleme ose janë në ankth. Zakonisht hanë gjëra të ëmbla ose pica. Nuk mund ta kontrollojnë dhe ndihen më mirë për një periudhë të shkurtër kohore, por pastaj përjetojnë një ndjenjë më të fortë të urisë.

Në nënvetëdijen e tyre, ata janë duke provuar diçka që jua bën jetën të duket e lehtë duke ngrënë diçka të shijshme. Dhe në atë moment, trupi e prodhon hormonin e urisë – grelinin. Shkencëtarët kanë kryer një studim për të analizuar lidhjen mes hormonit të urisë dhe vetmisë. Ata kanë zbuluar se njerëzit që e konsiderojnë veten të vetmuar kanë një rritje të prodhimit të grelinit në gjak – pra hanë më shumë.

Shpenzoni shumë kohë duke bërë blerje në internet

Shenjat e vetmisë nuk duhet të jenë të qarta. Një studim ka treguar se njerëzit që janë në këtë gjendje shpeshherë duan të blejnë diçka. Zakonisht janë të përqendruar në gjëra materiale për ta mbushur zbrazëtinë që ndjenjë.

Nuk keni ëndrra dhe nuk mund të ndiheni të lumtur për tjerët

Vetmia afatgjatë shpeshherë mund të shoqërohet me një gjendje depresive. Njerëzit thjesht nuk ndihen më të lumtur. Ata duhet të bëjnë çdo gjë për të dalë nga kjo gjendje. Njerëzit që kanë kaluar përmes kësaj rekomandojnë të mësoni të ndiheni të lumtur për njerëzit e tjerë, gjë e cila pastaj ju lumturon edhe juve.

Ndiheni të panevojshëm

Ndjeheni të pashpresë, nuk e dini përse jeni gjallë, ndiheni të panevojshëm. Nëse jeni duke përjetuar diçka të tillë, atëherë përpiquni të telefoni ndonjë mik të vjetër.

Tags: mendjestudimitrupivetmia

JU SUGJEROJME

Ja mënyrat se si të shmangni të ënjturat e këmbëve
Shëndeti

Ja mënyrat se si të shmangni të ënjturat e këmbëve

20/05/2022
Çfarë është lia e majmunëve, sëmundja e rrallë që po përhapet në Europë dhe a duhet të shqetësohemi?
Kryesore

Çfarë është lia e majmunëve, sëmundja e rrallë që po përhapet në Europë dhe a duhet të shqetësohemi?

20/05/2022
Ja disa nga arsyet pse flokët thinjen më herët
Shëndeti

Ja disa nga arsyet pse flokët thinjen më herët

18/05/2022
Studimi: 15 luleshtrydhe në ditë mund të shmangin kancerin e gjirit
Shëndeti

Studimi: 15 luleshtrydhe në ditë mund të shmangin kancerin e gjirit

12/05/2022
Next Post
Akademia e Shkencave: Presidenti të rishikojë dekretin për Gjinushin

Akademia e Shkencave: Presidenti të rishikojë dekretin për Gjinushin

No Result
View All Result

     

Më Të Lexuarat

  • Modelja shqiptare bëhet nënë
  • Agron Llakaj vë në siklet Donald Veshaj
  • Rreziku i riinfektimet me Omicron rritet me 18 herë
  • Kreu i NATO-s bisedon me Ramën për Ukrainën, Finlandën dhe Suedinë
  • Pastrohen rrënojat në Teatrin e Dramës Mariupol, qindra trupa e civilë të vdekur



Editorial: [email protected]
Synimi: Ndikimi në debatin dhe veprimtarinë e aktorëve shoqëror përmes përthyerjes së ngjarjeve dhe fenomeneve me interes publik është synimi kryesor i Gazetës

Editorial: [email protected]
Synimi:
Ndikimi në debatin shoqëror dhe veprimtarinë e aktorëve shoqëror përmes përthyerjes së ngjarjeve dhe fenomeneve me interes publik është synimi kryesor i Gazetës

Marketing

Drejtore Marketingu
Bleona Mehaj
Tel : +355675852188
Email : [email protected]

2022. Te gjitha te drejtat e rezervuara
Dev by Wearedope.com

No Result
View All Result
  • Shqipëria
    • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Ekonomi
    • Sociale
  • Opinione
    • Editorial
    • Analizë
    • Koment
    • Blog
    • Gjeopolitikë
  • Universiteti
    • Politologji
    • Jurisprudencë
    • Economi
    • Inovacion
    • Mjekësi
  • Bota
    • BE
    • Kosova
    • Maqedoni
    • Mali i Zi
    • Globi
  • Revista
    • Libri
    • Letërsi
    • ShowBiz
    • Shije
    • Sport

2022. Te gjitha te drejtat e rezervuara
Dev by Wearedope.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In